Tarta de berenjena y mozzarella con masa quebrada de espelta
whatsapp

195

whatsapp

195

Tarta de berenjena y mozzarella con masa quebrada de espelta

5

(210)

0 kcal

AnaaaaRF
AnaaaaRF

Preparación

1

PARA LA MASA QUEBRADA (sobra mucha masa con estas cantidades, pero se puede refrigerar en papel film y guardarla para hacer tartaletas de verdura o de frutas): - 250 g de harina de espelta integral (2 tazas). También puedes usar harina de trigo integral. - 1 huevo - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - 5 cucharadas de agua fría - 1 cucharadita de polvos de hornear (opcional) - 1 cucharadita de sal Mezclar los ingredientes secos y húmedos y amasar hasta integrarlos bien. Hacer una bola, cubrir con film y dejar reposar en la nevera unas horas (yo la dejé toda la noche). Tomar una porción pequeña de masa y estirar. Hacer dos bases del tamaño y forma del molde que vayamos a meter en el horno (yo usé una olla pequeña tipo cocotte, lo ideal es usar tartaletas de silicona). Y hacer unos churritos para poner por encima de la tarta.

2

Cortar la berenjena a lo largo en láminas finas (yo lo hice con mandolina, si no tenéis, con cuchillo). Echarles sal para que suelten el amargor y después de un rato (30 minutos más o menos), lavarlas y sacarlas con papel absorbente.

3

Pincelar las berenjenas con aceite de oliva virgen extra y cocinarlas a la plancha. Reservar.

4

Montar la tarta: - Engrasar la tartaleta o el molde que se vaya a utilizar. - Colocar en la base la masa quebrada: Ajustar la medida de la masa al molde. - Pinchar la base con un tenedor para evitar que se hinche. - Comenzar el relleno colocando capas de berenjena con mozzarella en lonchas hasta llegar al final del molde (en mi caso: 3 láminas de berenjena cortadas por la mitad + 2 lonchas de mozzarella en cada capa. Coloqué 3 capas). - Acabar con la masa quebrada (de tamaño un poco mayor que la base)y adornar poniendo tiras con forma de cuadros/rombos. Pincelar con yema para que se pegue y cierre la masa de abajo con la de arriba. Añadir encima los tomates cherry partidos.

5

Precalentar el horno a 180 °C y hornear durante 20-25 minutos, hasta ver que se empieza a dorar.

Tarta de berenjena y mozzarella con masa quebrada de espelta Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

PARA LA MASA QUEBRADA (sobra mucha masa con estas cantidades, pero se puede refrigerar en papel film y guardarla para hacer tartaletas de verdura o de frutas): - 250 g de harina de espelta integral (2 tazas). También puedes usar harina de trigo integral. - 1 huevo - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - 5 cucharadas de agua fría - 1 cucharadita de polvos de hornear (opcional) - 1 cucharadita de sal Mezclar los ingredientes secos y húmedos y amasar hasta integrarlos bien. Hacer una bola, cubrir con film y dejar reposar en la nevera unas horas (yo la dejé toda la noche). Tomar una porción pequeña de masa y estirar. Hacer dos bases del tamaño y forma del molde que vayamos a meter en el horno (yo usé una olla pequeña tipo cocotte, lo ideal es usar tartaletas de silicona). Y hacer unos churritos para poner por encima de la tarta.

2

Cortar la berenjena a lo largo en láminas finas (yo lo hice con mandolina, si no tenéis, con cuchillo). Echarles sal para que suelten el amargor y después de un rato (30 minutos más o menos), lavarlas y sacarlas con papel absorbente.

3

Pincelar las berenjenas con aceite de oliva virgen extra y cocinarlas a la plancha. Reservar.

4

Montar la tarta: - Engrasar la tartaleta o el molde que se vaya a utilizar. - Colocar en la base la masa quebrada: Ajustar la medida de la masa al molde. - Pinchar la base con un tenedor para evitar que se hinche. - Comenzar el relleno colocando capas de berenjena con mozzarella en lonchas hasta llegar al final del molde (en mi caso: 3 láminas de berenjena cortadas por la mitad + 2 lonchas de mozzarella en cada capa. Coloqué 3 capas). - Acabar con la masa quebrada (de tamaño un poco mayor que la base)y adornar poniendo tiras con forma de cuadros/rombos. Pincelar con yema para que se pegue y cierre la masa de abajo con la de arriba. Añadir encima los tomates cherry partidos.

5

Precalentar el horno a 180 °C y hornear durante 20-25 minutos, hasta ver que se empieza a dorar.

Tarta de berenjena y mozzarella con masa quebrada de espelta Step 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Masas y panes

Comidas

Verduras

Infantil

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift