6
Gofres de avena y yogur
5
(8)
20 min
0 kcal
que.buena.pinta
Preparación de la receta
1
Precalienta la gofrera. Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta que estés bien integrados.
2
Pon un poquito de aceite de coco o mantequilla en la gofrera para que no se peguen los gofres. Añade parte de la mezcla en la gofrera y dejar cocinar el gofre unos 3 minutos (hasta que esté doradito)
3
Repetir con el resto de la mezcla. Salen 3 gofres pequeños (mi gofrera es individual). Servir con fruta, chocolate o lo que más te guste.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalienta la gofrera. Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta que estés bien integrados.
2
Pon un poquito de aceite de coco o mantequilla en la gofrera para que no se peguen los gofres. Añade parte de la mezcla en la gofrera y dejar cocinar el gofre unos 3 minutos (hasta que esté doradito)
3
Repetir con el resto de la mezcla. Salen 3 gofres pequeños (mi gofrera es individual). Servir con fruta, chocolate o lo que más te guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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