6
Pancake-burger de plátano
5
(8)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
Chafamos el plátano y añadimos el huevo batido, la harina, la sal y la levadura
2
Echamos en una sarten y hacemos unos minutos por cada lado hasta que esté hecho
3
Rellenamos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rouleau de chèvre
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rouleau de chèvre
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Chafamos el plátano y añadimos el huevo batido, la harina, la sal y la levadura
2
Echamos en una sarten y hacemos unos minutos por cada lado hasta que esté hecho
3
Rellenamos
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pâtes et pains
Dîner
Repas
Hamburgers
Utilisation
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...