Découvrez des recettes saines

Courgette au pesto

Pestocoli - la version hypocalorique du pesto traditionnel

Champions des champignons 🍄

Brocolis brouillés aux champignons

Champignons farcis aux épinards et au mascarpone 🤩

Crêpes à la courgette

Risotto au chou-fleur

Popcorn au chou-fleur 🍿

Crème de courgettes et de carottes

Ensalada templada de quinoa y champiñones

Aubergines farcies à la viande hachée au four

GYOZAS AUX LÉGUMES ET AU TOFU 🌱 VÉGÉTALIEN

TARTE AUX LÉGUMES

Pizza à la pâte de potiron

AUBERGINES À LA PARMIGIANA

Rouleaux de chou farcis de légumes et de poulet

Crème de champignons

Rouleau de courgettes au fromage ricotta et au curry

Soupe à la crème de courgettes et de poireaux

Œufs farcis à la courgette et au houmous

Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Galettes de brocoli

Pâtes à la sauce aux champignons et aux épinards

Saumon aux pois chiches et au brocoli

POIS CHICHES AUX ÉPINARDS

Pizza aux brocolis et à la mozzarella

👩🏽‍🍳Espinacas avec pois chiches 👩🏽‍🍳✅

CRÊPES À L'AVOINE

Champignons farcis aux épinards et au mascarpone 🤩

QUICHE AUX ÉPINARDS, CHAMPIGNONS ET BRIE

Tarta de manzana 100% realfooder

CROQUETTES AUX ÉPINARDS

Flamenquines avec jambon cuit, fromage et pomme

Crêpes au brocoli et à la courgette 🥦🥒🥒

Brocolis brouillés aux champignons

déjeuner/dîner sain avec du brocoli

Chou-fleur au four avec curry et fromage

Génoise aux pommes

crème glacée realfooder

Génoise au chocolat et aux pommes.

🥞TORTITAS CHEESECAKE

Beignets au chocolat 🍩

Crème au chocolat Realfooder

CRÊPES DE COURGETTE AU JAMBON ET AU FROMAGE 🥒🧀🧀 ⠀

Génoise au chocolat sans four

Omelette aux pommes de terre, poireaux et brie

Gâteau aux carottes

Génoise au yaourt avec cacao et noix

Pommes de terre au micro-ondes (Lay's al punto de sal)

Pommes de terre au four avec des épices

"EN BONNE SANTÉ "CABRAMELIZADA

Boulettes de fromage

Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Galettes de brocoli

Galletas de crema de cacahuete y chocolate

Pâtes à la sauce aux champignons et aux épinards

Poêlée de courgettes et de fromage

Fingers de calabacín

BEIGNETS À LA CITROUILLE

Nuggets de poulet et de brocoli

EGGENEGANS TAPISÉS DE TUNA et plus encore !

Pois chiches au curry avec du riz basmati.

Boulettes de fromage

Fajita express realfood

Burgers aux épinards fourrés à la mozzarella

👩🏽‍🍳Espinacas avec pois chiches 👩🏽‍🍳✅

Salade de quinoa et de pois chiches aux légumes

Courgette au pesto

Tostadas de guacamole con huevo escalfado

Pizza courgettes

Ensalada de arroz integral

Pollo al curry con quinoa

SALADE ASIATIQUE DE CONCOMBRES 🥒

Pâtes à l'avocat 🥑

Sauce béchamel au micro-ondes 5'.

Sauce de luxe de @realfooding

MOZZARELLA CROUSTILLANTE AVEC OIGNONS ET COURGETTES

SALADE DE LENTILLES

10' MICROWAVE EXPRESS CAKE prêt à emporter

Poulet au citron

Ensalada de pollo y aguacate

Ensalada césar

🌸GALLETAS OREO SALUDABLES

Carpaccio de courgettes

Sauce aux champignons

Rollitos de Col

TARTE AU POTIRON ET POULET 🍗

Gâteau aux carottes

Génoise au yaourt avec cacao et noix

Pommes de terre au micro-ondes (Lay's al punto de sal)

Pommes de terre au four avec des épices

"EN BONNE SANTÉ "CABRAMELIZADA

Boulettes de fromage

Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Brocoli burgers 🥦 Galettes de brocoli

Galletas de crema de cacahuete y chocolate

Pâtes à la sauce aux champignons et aux épinards

Poêlée de courgettes et de fromage

Fingers de calabacín

BEIGNETS À LA CITROUILLE

Nuggets de poulet et de brocoli

EGGENEGANS TAPISÉS DE TUNA et plus encore !

Pois chiches au curry avec du riz basmati.