11
Anchois grillés
5
(13)
0 kcal
merchecocinillas
Preparación de la receta
1
Nettoyer les anchois et bien les laver.
2
Dans une poêle ou une plaque de cuisson, nous faisons cuire les anchois avec du sel. Nous les plaçons à feu vif et ne les déplaçons que pour les retourner, afin qu'ils ne se brisent pas.
3
Nous mettons du citron sur le dessus lorsque nous les servons.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anchois
200 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anchois
200 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
2 gramos
1
Nettoyer les anchois et bien les laver.
2
Dans une poêle ou une plaque de cuisson, nous faisons cuire les anchois avec du sel. Nous les plaçons à feu vif et ne les déplaçons que pour les retourner, afin qu'ils ne se brisent pas.
3
Nous mettons du citron sur le dessus lorsque nous les servons.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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