31
Merluza al horno 🐟 (Tajin de pescado) | Plato marroquí 🇲🇦
3
(32)
135 min
0 kcal
Hayar
Preparación de la receta
1
En una bandeja de horno pones una base de patatas cortadas en rodajas. Pones la merluza encima y lo mezclas con la salsa de tomate (lleva todos los condimentos mencionados) previamente preparada, cortas la cebolla y los pimientos en tiras y lo echas encima, chorrito de aceite y al horno por arriba y por abajo a 200-150 durante 90 min aprox controlando.
2
Si te gusta el limón lo echas en rodajas también encima antes de meterlo en el horno.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
2000 gramos (aprox. 10 unidades)
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
600 gramos (aprox. 6 unidades)
300 gramos (aprox. 3 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 2 unidades)
90 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 puñado)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
2000 gramos (aprox. 10 unidades)
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
600 gramos (aprox. 6 unidades)
300 gramos (aprox. 3 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
200 gramos (aprox. 2 unidades)
90 gramos (aprox. 1 unidad)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 puñado)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una bandeja de horno pones una base de patatas cortadas en rodajas. Pones la merluza encima y lo mezclas con la salsa de tomate (lleva todos los condimentos mencionados) previamente preparada, cortas la cebolla y los pimientos en tiras y lo echas encima, chorrito de aceite y al horno por arriba y por abajo a 200-150 durante 90 min aprox controlando.
2
Si te gusta el limón lo echas en rodajas también encima antes de meterlo en el horno.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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