

8
Confiture maison sans sucre
5
(11)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper tous les fruits
2
Mettre le tout dans une casserole et faire cuire à feu doux avec un couvercle pendant 30 minutes (ajouter 3 ou 4 dattes dénoyautées si vous avez la dent sucrée, mais pour moi ce n'est pas nécessaire).
3
Laisser refroidir et fouetter pour conserver la texture de la confiture.
4
Gardez la pomme et la poire comme base et remplacez la mangue par de l'ananas, de la prune ou des myrtilles, par exemple. Trouvez votre saveur préférée !
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Poignée
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Poignée
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Éplucher et couper tous les fruits
2
Mettre le tout dans une casserole et faire cuire à feu doux avec un couvercle pendant 30 minutes (ajouter 3 ou 4 dattes dénoyautées si vous avez la dent sucrée, mais pour moi ce n'est pas nécessaire).
3
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4
Gardez la pomme et la poire comme base et remplacez la mangue par de l'ananas, de la prune ou des myrtilles, par exemple. Trouvez votre saveur préférée !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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