4107
🍜SOPA MISO🍜
5
(4132)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✳ INGRÉDIENTS ✳. ▪︎ 500ml de bouillon de légumes. ▪︎ 1/2 cuillère à café de pâte de miso. ▪︎ 30gr de nouilles de riz. ▪︎ Tofu. ▪︎ Portobellos. ▪︎ Wakame. ▪︎ Edamame. ▪︎ Brocoli. ▪︎ Poireau. ▪︎ Graines de sésame.
2
✳ HOW IS IT DONE ? ✳ Faire cuire les nouilles dans le bouillon, les retirer et les réserver. Faire de même avec le brocoli et les edamames. Faire griller le tofu et les portobellos. Une fois que tous les ingrédients sont prêts, faites bien chauffer le bouillon et éteignez-le, hors du feu ajoutez le miso et mélangez bien, il est très important de toujours l'ajouter hors du feu sinon il perdra ses propriétés. Il ne reste plus qu'à monter notre soupe avec les ingrédients et le bouillon. Super facile et délicieux 😋 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bouillon de légumes
500 gramos (aprox. 1 vaso)
Champignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brocoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
20 gramos
Miso blanc
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bouillon de légumes
500 gramos (aprox. 1 vaso)
Champignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brocoli
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
20 gramos
Miso blanc
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
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✳ INGRÉDIENTS ✳. ▪︎ 500ml de bouillon de légumes. ▪︎ 1/2 cuillère à café de pâte de miso. ▪︎ 30gr de nouilles de riz. ▪︎ Tofu. ▪︎ Portobellos. ▪︎ Wakame. ▪︎ Edamame. ▪︎ Brocoli. ▪︎ Poireau. ▪︎ Graines de sésame.
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✳ HOW IS IT DONE ? ✳ Faire cuire les nouilles dans le bouillon, les retirer et les réserver. Faire de même avec le brocoli et les edamames. Faire griller le tofu et les portobellos. Une fois que tous les ingrédients sont prêts, faites bien chauffer le bouillon et éteignez-le, hors du feu ajoutez le miso et mélangez bien, il est très important de toujours l'ajouter hors du feu sinon il perdra ses propriétés. Il ne reste plus qu'à monter notre soupe avec les ingrédients et le bouillon. Super facile et délicieux 😋 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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