11
BROWNIE À LA PATATE DOUCE
5
(14)
15 min
0 kcal
mbm5
Preparación de la receta
1
⚠️ le poids de la patate douce est rôti ou bouilli (j'ai utilisé rôti). ⚠️ l'utilisation d'un édulcorant est facultative ⚠️ les noix que j'ai utilisées sont normales, je ne les ai pas trouvées dans l'application 😫. ⚠️ si vous n'avez pas de farine de caroube vous pouvez ajouter plus de cacao (une autre cuillère) et un peu plus de farine d'amande (une autre cuillère).
2
Ajouter tous les ingrédients au robot, d'abord les ingrédients humides : patate douce, œufs, beurre fondu et mélanger. Puis les ingrédients secs : farine de caroube, farine d'avoine, poudre de cacao, levure chimique et érythritol (facultatif) et mixer à nouveau.
3
Verser dans le moule et ajouter les noix ou les fruits secs de votre choix.
4
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 30 minutes.
5
Appréciez maintenant !!! 😋😋😋
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Patate douce
400 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farine de caroube
60 gramos
Beurre
60 gramos
Flocons d'avoine
40 gramos
Noix de pécan
32 gramos (aprox. 8 unidades)
Amandes moulues
30 gramos
Stévia et érythritol
30 gramos
Poudre de cacao
25 gramos
poudre à lever
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Patate douce
400 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Farine de caroube
60 gramos
Beurre
60 gramos
Flocons d'avoine
40 gramos
Noix de pécan
32 gramos (aprox. 8 unidades)
Amandes moulues
30 gramos
Stévia et érythritol
30 gramos
Poudre de cacao
25 gramos
poudre à lever
5 gramos
1
⚠️ le poids de la patate douce est rôti ou bouilli (j'ai utilisé rôti). ⚠️ l'utilisation d'un édulcorant est facultative ⚠️ les noix que j'ai utilisées sont normales, je ne les ai pas trouvées dans l'application 😫. ⚠️ si vous n'avez pas de farine de caroube vous pouvez ajouter plus de cacao (une autre cuillère) et un peu plus de farine d'amande (une autre cuillère).
2
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3
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4
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 30 minutes.
5
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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Valoraciones
Etiquetas
Utilisation occasionnelle
Collation
Rapide
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Petit déjeuner
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