14
Spaghetti bolognaise végétarienne
3
(15)
15 min
0 kcal
sofia_planner
Preparación de la receta
1
Faire revenir les légumes dans une poêle avec de l'huile.
2
Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la tomate concassée, le sel et l'origan.
3
Broyer le tout pour faire la sauce.
4
Cuire les spaghettis et ajouter la sauce et le fromage.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti complets
90 gramos (aprox. 1 puñado)
Courgette
50 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Sauce tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Oignon doux
40 gramos
Fromage Grana Padano
20 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spaghetti complets
90 gramos (aprox. 1 puñado)
Courgette
50 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Sauce tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Oignon doux
40 gramos
Fromage Grana Padano
20 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Faire revenir les légumes dans une poêle avec de l'huile.
2
Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la tomate concassée, le sel et l'origan.
3
Broyer le tout pour faire la sauce.
4
Cuire les spaghettis et ajouter la sauce et le fromage.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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