20
Pain d'épeautre et de seigle
5
(22)
0 kcal
maria_comeycalla
Preparación de la receta
1
Bien mélanger le tout et pétrir
2
Ajouter des graines selon le goût et laisser reposer pendant une heure.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 190 degrés (attention, chaque four est différent).
4
Conseil : si vous congelez des tranches déjà congelées, elles durent longtemps et vous avez toujours un petit déjeuner prêt 🤓.
ingrédients
Steps
calories
1
Bien mélanger le tout et pétrir
2
Ajouter des graines selon le goût et laisser reposer pendant une heure.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 190 degrés (attention, chaque four est différent).
4
Conseil : si vous congelez des tranches déjà congelées, elles durent longtemps et vous avez toujours un petit déjeuner prêt 🤓.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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