32
Riz aux légumes
4.5
(35)
45 min
0 kcal
Cbc21
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes et les faire cuire à la poêle avec de l'huile et du sel. Préparer les poivrons dans un bol avec un filet d'huile et de l'eau.
2
Une fois les légumes cuits, ajouter le riz et l'eau pour les faire cuire ensemble et verser le mélange dans le bol. Attendre que presque toute l'eau ait été utilisée et laisser reposer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Poivre rouge
200 gramos
Poivre vert
200 gramos
Tomate
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Champignon
50 gramos
Champignon
50 gramos
Poireau
25 gramos
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
Paprika doux
20 gramos
Ail
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Safran
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Poivre rouge
200 gramos
Poivre vert
200 gramos
Tomate
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Champignon
50 gramos
Champignon
50 gramos
Poireau
25 gramos
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
Paprika doux
20 gramos
Ail
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Safran
10 gramos
1
Couper tous les légumes et les faire cuire à la poêle avec de l'huile et du sel. Préparer les poivrons dans un bol avec un filet d'huile et de l'eau.
2
Une fois les légumes cuits, ajouter le riz et l'eau pour les faire cuire ensemble et verser le mélange dans le bol. Attendre que presque toute l'eau ait été utilisée et laisser reposer.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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