Ensalada tibia de escarola y lentejas
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Salade tiède d'endives et de lentilles

3

(6)

25 min

0 kcal

Estefi_rm

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Preparación de la receta

1

Faire revenir l'ail, les dés de jambon et l'oignon dans l'huile.

2

Après avoir égoutté les lentilles, les mélanger avec le jambon, l'ail et l'oignon sautés.

3

Laver les endives, les égoutter et les hacher.

4

Placer les endives dans une assiette et les recouvrir des lentilles sautées et du jambon.

5

Corriger avec du sel ou de l'huile. Parfois, j'assaisonne avec du vinaigre, selon l'humeur !

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir l'ail, les dés de jambon et l'oignon dans l'huile.

2

Après avoir égoutté les lentilles, les mélanger avec le jambon, l'ail et l'oignon sautés.

3

Laver les endives, les égoutter et les hacher.

4

Placer les endives dans une assiette et les recouvrir des lentilles sautées et du jambon.

5

Corriger avec du sel ou de l'huile. Parfois, j'assaisonne avec du vinaigre, selon l'humeur !

calories

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