20
Le porridge d'avoine idéal✨.
5
(22)
0 kcal
nesean
Preparación de la receta
1
On met d'abord l'avoine et le lait, dans ce cas le lait végétal (mais on peut aussi utiliser du lait animal) et on le fait chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute (si on voit que c'est encore trop liquide, on peut ajouter plus de temps jusqu'à ce que ce soit plus épais).
2
Pendant que les flocons d'avoine chauffent, couper les fruits.
3
Lorsque les flocons d'avoine sont prêts, les sortir et les recouvrir de fruits, d'amandes et de graines.
4
Et maintenant, il est prêt à être mangé ✨.
ingrédients
Steps
calories
1
On met d'abord l'avoine et le lait, dans ce cas le lait végétal (mais on peut aussi utiliser du lait animal) et on le fait chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute (si on voit que c'est encore trop liquide, on peut ajouter plus de temps jusqu'à ce que ce soit plus épais).
2
Pendant que les flocons d'avoine chauffent, couper les fruits.
3
Lorsque les flocons d'avoine sont prêts, les sortir et les recouvrir de fruits, d'amandes et de graines.
4
Et maintenant, il est prêt à être mangé ✨.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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