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Pâtes avec 🥑 sauce pesto, 🥫 thon et 🍅 tomates cerises ᾖ pâtes avec 🥑 sauce pesto, 🥫 thon et 🍅 tomates cerises
5
(20)
0 kcal
Carmen00_
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes.
2
Mélanger au fouet l'ail, le basilic, l'avocat, le jus de citron, un peu d'huile et une pincée de sel.
3
Faire cuire les tomates cerises pendant 5 minutes et enlever la peau. Mélanger les pâtes avec le thon.
4
Servir les pâtes avec la sauce et les tomates cerises.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cerise
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Spaghetti complets
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Fromage feta
15 gramos
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cerise
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Spaghetti complets
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Fromage feta
15 gramos
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuire les pâtes.
2
Mélanger au fouet l'ail, le basilic, l'avocat, le jus de citron, un peu d'huile et une pincée de sel.
3
Faire cuire les tomates cerises pendant 5 minutes et enlever la peau. Mélanger les pâtes avec le thon.
4
Servir les pâtes avec la sauce et les tomates cerises.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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