

19
Haricots rouges avec nouilles
4
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une cocotte avec une cuillerée d'huile à feu moyen-doux.
2
Lorsque l'oignon est transparent, ajouter les épices et cuire pendant une demi-minute, puis ajouter 500 ml de bouillon et cuire à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes.
3
Une fois le temps écoulé, retirer les légumes, filtrer le bouillon et les mettre dans le mixeur avec 100 ml de bouillon supplémentaire, mixer jusqu'à l'obtention d'une purée lisse et réserver.
4
Ajouter les nouilles au bouillon restant dans la casserole et faire cuire selon les instructions figurant sur l'emballage.
5
Lorsqu'il reste 5 minutes pour terminer la cuisson des nouilles, ajouter la purée de légumes et les haricots et bien mélanger, en veillant à ne pas casser les haricots.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de viande
600 gramos

Haricots rouges cuits
300 gramos

Poivre vert
87 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
83 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles
60 gramos

Poireau
42 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Paprika rouge de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de viande
600 gramos

Haricots rouges cuits
300 gramos

Poivre vert
87 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
83 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles
60 gramos

Poireau
42 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Paprika rouge de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans une cocotte avec une cuillerée d'huile à feu moyen-doux.
2
Lorsque l'oignon est transparent, ajouter les épices et cuire pendant une demi-minute, puis ajouter 500 ml de bouillon et cuire à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes.
3
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5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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