15
Salade de riz
3
(16)
65 min
0 kcal
roxy
Preparación de la receta
1
Cuire le riz et faire revenir les crevettes.
2
Hacher tous les ingrédients selon le goût
3
Mélangez, habillez et dégustez
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Crevette
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage frais
30 gramos
Pois
25 gramos (aprox. ½ puñados)
Thon à l'huile d'olive
20 gramos
Poivrons piquillos
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Jambon cuit
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Olives vertes
8 gramos (aprox. ½ puñados)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Crevette
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage frais
30 gramos
Pois
25 gramos (aprox. ½ puñados)
Thon à l'huile d'olive
20 gramos
Poivrons piquillos
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Jambon cuit
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Olives vertes
8 gramos (aprox. ½ puñados)
1
Cuire le riz et faire revenir les crevettes.
2
Hacher tous les ingrédients selon le goût
3
Mélangez, habillez et dégustez
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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