Pasta de lentejas con salsa de brócoli
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Pâtes aux lentilles avec sauce au brocoli

3

(31)

0 kcal

Nina04

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Preparación de la receta

1

La sauce est obtenue en faisant cuire des brocolis fendus ou des brocolis surgelés.

2

Dans une poêle, mettre l'oignon (moyen) avec un peu d'huile et lorsque le brocoli est tendre, l'égoutter et le faire sauter avec l'oignon. Saler et poivrer.

3

Pendant ce temps, faire cuire la pâte de lentilles.

4

Au bout d'un moment, ajouter le lait à l'oignon et au brocoli et remuer.

5

Ajouter ensuite le fromage (j'ai utilisé du fromage à tartiner, mais n'importe quel fromage fera l'affaire). Enfin, mixer à l'aide d'un blender pour obtenir une sauce et ajouter les pâtes égouttées. J'ai adoré !

ingrédients

Steps

calories

1

La sauce est obtenue en faisant cuire des brocolis fendus ou des brocolis surgelés.

2

Dans une poêle, mettre l'oignon (moyen) avec un peu d'huile et lorsque le brocoli est tendre, l'égoutter et le faire sauter avec l'oignon. Saler et poivrer.

3

Pendant ce temps, faire cuire la pâte de lentilles.

4

Au bout d'un moment, ajouter le lait à l'oignon et au brocoli et remuer.

5

Ajouter ensuite le fromage (j'ai utilisé du fromage à tartiner, mais n'importe quel fromage fera l'affaire). Enfin, mixer à l'aide d'un blender pour obtenir une sauce et ajouter les pâtes égouttées. J'ai adoré !

calories

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