5
Cuisses de poulet au four avec légumes🍗🧅🫑🌶🍗🧅🫑🌶.
3
(6)
0 kcal
maricuelagm
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en morceaux et les placer sur un plateau avec du sel et de l'huile. Les légumes peuvent varier, vous pouvez les ajouter selon votre goût.
2
Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre.
3
Ajouter le poulet sur les légumes, l'huile d'olive et le vin blanc.
4
Mettez le plateau au four pendant environ une heure. Et c'est prêt !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cuisse de poulet
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
100 gramos
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vin blanc
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cuisse de poulet
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
100 gramos
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vin blanc
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les légumes en morceaux et les placer sur un plateau avec du sel et de l'huile. Les légumes peuvent varier, vous pouvez les ajouter selon votre goût.
2
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3
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4
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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