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Salade de courgettes, tomates et fromage feta.
5
(18)
20 min
0 kcal
barbi13
Preparación de la receta
1
Couper la courgette en tranches de 0,5 cm et la faire rôtir dans une poêle à feu moyen.
2
Pendant ce temps, couper la tomate en dés et la réserver.
3
Lorsque la courgette est prête, la placer dans une assiette et ajouter quelques cubes de tomate sur chaque tranche, puis assaisonner de sel et de poivre.
4
Enfin, ajouter la feta en l'émiettant avec les doigts et saupoudrer d'origan. Arroser d'huile d'olive.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette en tranches de 0,5 cm et la faire rôtir dans une poêle à feu moyen.
2
Pendant ce temps, couper la tomate en dés et la réserver.
3
Lorsque la courgette est prête, la placer dans une assiette et ajouter quelques cubes de tomate sur chaque tranche, puis assaisonner de sel et de poivre.
4
Enfin, ajouter la feta en l'émiettant avec les doigts et saupoudrer d'origan. Arroser d'huile d'olive.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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