

15
Ragoût de poulet à la campagne
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Verser de l'huile d'olive vierge dans la poêle. Mettez le poulet dans la poêle et faites-le dorer. Lorsqu'il est bien doré, retirez-le.
2
Couper tous les légumes en petits morceaux : oignon, poivron vert, poivron rouge et ail. Ajoutez-les dans la marmite et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient pochés.
3
Ajouter du sel, du poivre moulu et du paprika. Ajouter la tomate concassée, faire revenir un peu et ajouter un petit verre de vin blanc. Laisser l'alcool s'évaporer et ajouter le poulet que l'on a retiré précédemment. Ajouter un peu de thym et de romarin et mélanger le tout.
4
Verser l'eau pour couvrir le tout et ajouter les pommes de terre coupées en morceaux. Laisser reposer à feu moyen pendant environ une heure et c'est prêt à être dégusté.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vin blanc
330 gramos

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
100 gramos

Ailes de poulet
100 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vin blanc
330 gramos

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
100 gramos

Ailes de poulet
100 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Verser de l'huile d'olive vierge dans la poêle. Mettez le poulet dans la poêle et faites-le dorer. Lorsqu'il est bien doré, retirez-le.
2
Couper tous les légumes en petits morceaux : oignon, poivron vert, poivron rouge et ail. Ajoutez-les dans la marmite et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient pochés.
3
Ajouter du sel, du poivre moulu et du paprika. Ajouter la tomate concassée, faire revenir un peu et ajouter un petit verre de vin blanc. Laisser l'alcool s'évaporer et ajouter le poulet que l'on a retiré précédemment. Ajouter un peu de thym et de romarin et mélanger le tout.
4
Verser l'eau pour couvrir le tout et ajouter les pommes de terre coupées en morceaux. Laisser reposer à feu moyen pendant environ une heure et c'est prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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