

33
Xamfaina
5
(37)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher les ingrédients et les faire revenir à feu moyen-doux. Je fais frire l'oignon, le poivron, la courgette et l'aubergine dans cet ordre. J'utilise le couvercle pour qu'ils cuisent lentement et presque sans huile.
2
Lorsque les légumes sont pochés, ajouter la tomate concassée, en rinçant l'intérieur de la casserole avec de l'eau, et l'ajouter à la sauce.
3
Cuire à feu doux, à découvert, jusqu'à ce que l'eau des tomates ait réduit.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les ingrédients et les faire revenir à feu moyen-doux. Je fais frire l'oignon, le poivron, la courgette et l'aubergine dans cet ordre. J'utilise le couvercle pour qu'ils cuisent lentement et presque sans huile.
2
Lorsque les légumes sont pochés, ajouter la tomate concassée, en rinçant l'intérieur de la casserole avec de l'eau, et l'ajouter à la sauce.
3
Cuire à feu doux, à découvert, jusqu'à ce que l'eau des tomates ait réduit.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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