4
Bar avec courgettes et tomates au four
3
(5)
25 min
0 kcal
albbi
Preparación de la receta
1
Couper d'abord la courgette en tranches, puis les tomates en deux.
2
Préchauffer le four à 180 degrés et y faire cuire les légumes pendant 15/20 minutes, avec un peu d'huile d'olive et de sel.
3
Enfin, placer le bar sur le dessus, environ 5 minutes. Pour ajouter un peu plus de saveur, j'ai ajouté du basilic sur la courgette et les tomates.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper d'abord la courgette en tranches, puis les tomates en deux.
2
Préchauffer le four à 180 degrés et y faire cuire les légumes pendant 15/20 minutes, avec un peu d'huile d'olive et de sel.
3
Enfin, placer le bar sur le dessus, environ 5 minutes. Pour ajouter un peu plus de saveur, j'ai ajouté du basilic sur la courgette et les tomates.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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