8
Purée de carottes, de courgettes et de pommes de terre
3
(9)
30 min
0 kcal
crisgarciaa
Preparación de la receta
1
Ajouter l'oignon avec l'huile et le sel, faire dorer. Ajouter ensuite la carotte dans une casserole.
2
Ajouter la courgette et enfin la pomme de terre, le tout en petits morceaux, et ajouter un peu d'eau pour faire cuire. Fermez la casserole et laissez cuire, lorsque vous voyez que tout est cuit, retirez du feu et mixez pour obtenir une purée.
3
Lorsqu'elle est entièrement écrasée, ajoutez une tranche de fromage pour lui donner du goût et l'épaissir un peu.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter l'oignon avec l'huile et le sel, faire dorer. Ajouter ensuite la carotte dans une casserole.
2
Ajouter la courgette et enfin la pomme de terre, le tout en petits morceaux, et ajouter un peu d'eau pour faire cuire. Fermez la casserole et laissez cuire, lorsque vous voyez que tout est cuit, retirez du feu et mixez pour obtenir une purée.
3
Lorsqu'elle est entièrement écrasée, ajoutez une tranche de fromage pour lui donner du goût et l'épaissir un peu.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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