15
Riz frit aux crevettes
5
(17)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon, l'ail, le poireau, la carotte, les crevettes et le chou. Cuire le riz, les petits pois et le brocoli. Mélanger le tout et faire sauter. Ajouter le gingembre et incorporer l'œuf
Ingredientes
1 ración
1 ración
Choux choux
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz brun
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Choux choux
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz brun
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir l'oignon, l'ail, le poireau, la carotte, les crevettes et le chou. Cuire le riz, les petits pois et le brocoli. Mélanger le tout et faire sauter. Ajouter le gingembre et incorporer l'œuf
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...