26
Yakisoba aux légumes et au poulet
5
(28)
0 kcal
karmeta
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les nouilles selon les instructions du fabricant et les réserver dans une passoire.
2
Dans un wok, une poêle à frire ou autre, faites sauter les légumes et le poulet, ajoutez les nouilles à la dernière minute, ajoutez la sauce soja et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
1
Faire bouillir les nouilles selon les instructions du fabricant et les réserver dans une passoire.
2
Dans un wok, une poêle à frire ou autre, faites sauter les légumes et le poulet, ajoutez les nouilles à la dernière minute, ajoutez la sauce soja et dégustez !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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