

9
Ragoût de dinde à l'autocuiseur
5
(11)
657 kcal
Preparación de la receta
1
Dans une casserole, faire revenir l'huile d'olive, l'oignon et l'ail et cuire la poitrine de façon à ce qu'elle se referme, puis la réserver.
2
Ajouter le bouillon de légumes, le vin blanc et le reste des légumes et des légumineuses.
3
Laissez cuire un peu à feu moyen pendant que vous coupez la viande en cubes (je scelle d'abord et coupe ensuite les cubes parce que c'est plus rapide, mais vous pouvez couper la viande avant de la sceller dans la première étape).
4
Ajouter ensuite la viande. Lorsque la vapeur s'échappe, baisser le feu à 2 et laisser cuire pendant 45 minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Filet de dinde
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Filet de dinde
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans une casserole, faire revenir l'huile d'olive, l'oignon et l'ail et cuire la poitrine de façon à ce qu'elle se referme, puis la réserver.
2
Ajouter le bouillon de légumes, le vin blanc et le reste des légumes et des légumineuses.
3
Laissez cuire un peu à feu moyen pendant que vous coupez la viande en cubes (je scelle d'abord et coupe ensuite les cubes parce que c'est plus rapide, mais vous pouvez couper la viande avant de la sceller dans la première étape).
4
Ajouter ensuite la viande. Lorsque la vapeur s'échappe, baisser le feu à 2 et laisser cuire pendant 45 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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