

6
Pizza aux épinards
3
(7)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Écraser les épinards avec les flocons d'avoine.
2
Broyer/râper le fromage (chèvre ou à pâte molle)
3
Battre les œufs
4
Mélanger le tout pour obtenir une sorte de pâte et ajouter du sel, du poivre et de la noix de muscade.
5
Étaler sur du papier absorbant avec un peu d'huile d'olive.
6
Ajouter l'origan à la pâte
7
Cuire au four pendant 10-15 min préchauffé à 180°
8
Sortez-le et ajoutez les garnitures (champignons et gorgonzola dans ce cas) et faites-le cuire au four pendant environ 4 minutes supplémentaires. Si vous avez un rouleau à pâtisserie ou plus d'habileté que moi, elle sera ronde et plus en forme de pizza 😊.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser les épinards avec les flocons d'avoine.
2
Broyer/râper le fromage (chèvre ou à pâte molle)
3
Battre les œufs
4
Mélanger le tout pour obtenir une sorte de pâte et ajouter du sel, du poivre et de la noix de muscade.
5
Étaler sur du papier absorbant avec un peu d'huile d'olive.
6
Ajouter l'origan à la pâte
7
Cuire au four pendant 10-15 min préchauffé à 180°
8
Sortez-le et ajoutez les garnitures (champignons et gorgonzola dans ce cas) et faites-le cuire au four pendant environ 4 minutes supplémentaires. Si vous avez un rouleau à pâtisserie ou plus d'habileté que moi, elle sera ronde et plus en forme de pizza 😊.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...