

21
Ragoût de nouilles à la seiche 🥘
3
(22)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'ail en petits morceaux et les placer dans un grand plat à gratin avec une bonne rasade d'huile d'olive.
2
Hacher l'oignon, le poireau et le poivron et les ajouter lorsque l'ail est doré.
3
Lorsque les légumes sont pochés, ajouter les tomates et la tomate séchée, laisser reposer quelques minutes et ajouter la seiche, également coupée en cubes, et laisser l'eau s'évaporer.
4
Ajouter un filet de vin blanc et, lorsque l'alcool s'est évaporé, ajouter les nouilles. Remuez pendant quelques minutes, ajoutez de l'eau pour couvrir les nouilles et les épices que vous préférez (j'ai utilisé du poivre noir, du paprika, du cumin et du thym).
5
Laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau s'évapore et c'est prêt à servir 😋.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
19 gramos (aprox. ½ unidades)

Cayenne
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate séchée
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
19 gramos (aprox. ½ unidades)

Cayenne
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate séchée
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'ail en petits morceaux et les placer dans un grand plat à gratin avec une bonne rasade d'huile d'olive.
2
Hacher l'oignon, le poireau et le poivron et les ajouter lorsque l'ail est doré.
3
Lorsque les légumes sont pochés, ajouter les tomates et la tomate séchée, laisser reposer quelques minutes et ajouter la seiche, également coupée en cubes, et laisser l'eau s'évaporer.
4
Ajouter un filet de vin blanc et, lorsque l'alcool s'est évaporé, ajouter les nouilles. Remuez pendant quelques minutes, ajoutez de l'eau pour couvrir les nouilles et les épices que vous préférez (j'ai utilisé du poivre noir, du paprika, du cumin et du thym).
5
Laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau s'évapore et c'est prêt à servir 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...