2
Tiramisu fit
3
(3)
5 min
0 kcal
mary05051961
Preparación de la receta
1
Préparation du café
2
Faire tremper les flocons d'épeautre dans le café.
3
Couche d'épeautre imbibée de café
4
Et la couche de yaourt
5
Couche d'épeautre imbibée de café
6
Et la couche de yaourt
7
Enfin, saupoudrer de cacao.
8
Laisser au réfrigérateur pendant 1 heure
9
Et prêt à être consommé
ingrédients
Steps
calories
1
Préparation du café
2
Faire tremper les flocons d'épeautre dans le café.
3
Couche d'épeautre imbibée de café
4
Et la couche de yaourt
5
Couche d'épeautre imbibée de café
6
Et la couche de yaourt
7
Enfin, saupoudrer de cacao.
8
Laisser au réfrigérateur pendant 1 heure
9
Et prêt à être consommé
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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