

1
Cuisse de dinde au four
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Placer les cuisses sans peau sur du papier Albal, dans lequel elles seront enveloppées en papillote.
2
Ajouter tous les ingrédients. Sel et poivre noir. Huile d'olive Une pincée de cumin et de gingembre. Le jus d'un demi-citron. Carotte coupée en fines tranches. Deux gousses d'ail. Oignon coupé en 4 quartiers. Facultatif : on peut ajouter un peu de vin blanc. Et quelques fines tranches de pommes de terre en dessous.
3
Enveloppez le tout, fermez le plateau et mettez-le au four à 200 degrés (chaleur ascendante et descendante) pendant 40 minutes. Veillez à ne pas vous brûler, c'est déjà fait. Si ce n'est pas le cas, laissez un peu plus de temps. Et voilà, c'est prêt à être dégusté.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cuisse de dinde
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jus de citron
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Poivre noir
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cumin
5 gramos

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cuisse de dinde
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jus de citron
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Poivre noir
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cumin
5 gramos

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les cuisses sans peau sur du papier Albal, dans lequel elles seront enveloppées en papillote.
2
Ajouter tous les ingrédients. Sel et poivre noir. Huile d'olive Une pincée de cumin et de gingembre. Le jus d'un demi-citron. Carotte coupée en fines tranches. Deux gousses d'ail. Oignon coupé en 4 quartiers. Facultatif : on peut ajouter un peu de vin blanc. Et quelques fines tranches de pommes de terre en dessous.
3
Enveloppez le tout, fermez le plateau et mettez-le au four à 200 degrés (chaleur ascendante et descendante) pendant 40 minutes. Veillez à ne pas vous brûler, c'est déjà fait. Si ce n'est pas le cas, laissez un peu plus de temps. Et voilà, c'est prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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