Pollo al curry
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Poulet au curry

5

(29)

48 min

0 kcal

Ana14RealFood

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Preparación de la receta

1

Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge et une gousse d'ail. Faire frire pendant deux minutes à feu moyen.

2

Couper le blanc de poulet en petits cubes. Ajouter à la poêle avec l'oignon et faire dorer.

3

Pendant ce temps, nous pouvons faire cuire le riz basmati dans une casserole séparée. Environ 18 minutes pour servir avec le poulet.

4

Lorsque le poulet est doré, ajouter les épices, le curry, le poivre moulu, le curcuma, le cumin et le gingembre râpé. Remuer pendant quelques minutes et ajouter deux cuillères à soupe de tomate concassée.

5

Enfin, ajouter le lait de coco, qui lui donnera une texture très crémeuse. Ajoutez du sel si nécessaire. Servir avec le riz et déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge et une gousse d'ail. Faire frire pendant deux minutes à feu moyen.

2

Couper le blanc de poulet en petits cubes. Ajouter à la poêle avec l'oignon et faire dorer.

3

Pendant ce temps, nous pouvons faire cuire le riz basmati dans une casserole séparée. Environ 18 minutes pour servir avec le poulet.

4

Lorsque le poulet est doré, ajouter les épices, le curry, le poivre moulu, le curcuma, le cumin et le gingembre râpé. Remuer pendant quelques minutes et ajouter deux cuillères à soupe de tomate concassée.

5

Enfin, ajouter le lait de coco, qui lui donnera une texture très crémeuse. Ajoutez du sel si nécessaire. Servir avec le riz et déguster !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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