15
Ramen avec œuf 🍜
3
(16)
30 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Couper les haricots en morceaux et les carottes et le chou en julienne.
2
Mettre dans une casserole avec de l'eau et un peu de sel, ainsi que le chou et les épinards, et faire cuire pendant 15 minutes.
3
Lorsqu'ils sont prêts, sans égoutter l'eau, ajouter la sauce soja et faire cuire pendant 10 minutes supplémentaires.
4
Pendant ce temps, faire cuire l'œuf et les nouilles de riz (faire cuire les nouilles de riz un peu moins longtemps que ce qui est indiqué sur l'emballage, afin qu'elles soient cuites lorsque vous les ajoutez à la soupe).
5
Servir la soupe avec les légumes et ajouter les nouilles de riz, l'œuf dur et les tranches de champignons. Assaisonner avec du sel et du poivre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
204 gramos (aprox. 1 taza)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Choux choux
40 gramos
Nouilles de riz
40 gramos
Sauce soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
204 gramos (aprox. 1 taza)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Choux choux
40 gramos
Nouilles de riz
40 gramos
Sauce soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Couper les haricots en morceaux et les carottes et le chou en julienne.
2
Mettre dans une casserole avec de l'eau et un peu de sel, ainsi que le chou et les épinards, et faire cuire pendant 15 minutes.
3
Lorsqu'ils sont prêts, sans égoutter l'eau, ajouter la sauce soja et faire cuire pendant 10 minutes supplémentaires.
4
Pendant ce temps, faire cuire l'œuf et les nouilles de riz (faire cuire les nouilles de riz un peu moins longtemps que ce qui est indiqué sur l'emballage, afin qu'elles soient cuites lorsque vous les ajoutez à la soupe).
5
Servir la soupe avec les légumes et ajouter les nouilles de riz, l'œuf dur et les tranches de champignons. Assaisonner avec du sel et du poivre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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