18
Œufs brouillés aux épinards, champignons et jambon serrano
5
(20)
0 kcal
yerayhe
Preparación de la receta
1
Émincer finement l'ail et le mettre dans une poêle avec l'huile chaude.
2
Lorsque l'ail est bien doré, ajouter les épinards.
3
Lorsque les épinards sont cuits, ajouter les champignons.
4
Lorsque les champignons sont cuits, ajouter les œufs et commencer à mélanger le tout.
5
Enfin, ajouter le jambon haché et mélanger tous les ingrédients.
ingrédients
Steps
calories
1
Émincer finement l'ail et le mettre dans une poêle avec l'huile chaude.
2
Lorsque l'ail est bien doré, ajouter les épinards.
3
Lorsque les épinards sont cuits, ajouter les champignons.
4
Lorsque les champignons sont cuits, ajouter les œufs et commencer à mélanger le tout.
5
Enfin, ajouter le jambon haché et mélanger tous les ingrédients.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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