

16
Morue Dorao
5
(18)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Émietter un peu plus les miettes de cabillaud, le mieux étant d'avoir de petits morceaux et de les mettre dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes à haute température.
2
Hacher finement l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile. Lorsqu'il est prêt, ajoutez les miettes de morue réservées et faites-les frire pendant environ 2 minutes.
3
Battre les œufs et les mettre de côté
4
Éplucher, laver et sécher les pommes de terre. Les couper en pailles et les plonger dans l'eau froide pour les débarrasser de l'amidon. Séchez-les avec un linge en coton avant de les faire frire.
5
Faire frire dans une grande quantité d'huile d'olive extra vierge jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
6
Ajouter la morue et l'oignon frits, les pommes de terre et l'œuf battu. Remuer à feu moyen pendant 1/2 min. Saupoudrer de persil et c'est prêt.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Migas de bacalao
400 gramos

Œuf de poule
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Migas de bacalao
400 gramos

Œuf de poule
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Émietter un peu plus les miettes de cabillaud, le mieux étant d'avoir de petits morceaux et de les mettre dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes à haute température.
2
Hacher finement l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile. Lorsqu'il est prêt, ajoutez les miettes de morue réservées et faites-les frire pendant environ 2 minutes.
3
Battre les œufs et les mettre de côté
4
Éplucher, laver et sécher les pommes de terre. Les couper en pailles et les plonger dans l'eau froide pour les débarrasser de l'amidon. Séchez-les avec un linge en coton avant de les faire frire.
5
Faire frire dans une grande quantité d'huile d'olive extra vierge jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
6
Ajouter la morue et l'oignon frits, les pommes de terre et l'œuf battu. Remuer à feu moyen pendant 1/2 min. Saupoudrer de persil et c'est prêt.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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