

73
Salade d'asperges blanches, d'œufs durs et de vinaigrette
4
(76)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Placer une base d'épinards, bien que l'on puisse utiliser n'importe quelle base. Ajouter le bocal d'asperges préalablement égouttées.
2
Faire cuire l'œuf pendant environ 10 minutes pour qu'il soit bien cuit à l'intérieur, mais pas trop. Une fois le temps écoulé, laissez-le refroidir, réfléchissez et ajoutez-le à notre salade.
3
Pour la vinaigrette : coupez un oignon normal, ou un oignon violet si vous en avez un, ET des poivrons colorés en petits morceaux. Mettez-les dans un bocal et ajoutez du sel à votre goût, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez modifier les quantités à votre guise, mais j'ai l'habitude de laisser ce mélange préparé et de l'utiliser comme vinaigrette. Il se conserve au réfrigérateur pendant 5 jours, voire plus.
4
Enfin, ajouter la vinaigrette à la salade.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer une base d'épinards, bien que l'on puisse utiliser n'importe quelle base. Ajouter le bocal d'asperges préalablement égouttées.
2
Faire cuire l'œuf pendant environ 10 minutes pour qu'il soit bien cuit à l'intérieur, mais pas trop. Une fois le temps écoulé, laissez-le refroidir, réfléchissez et ajoutez-le à notre salade.
3
Pour la vinaigrette : coupez un oignon normal, ou un oignon violet si vous en avez un, ET des poivrons colorés en petits morceaux. Mettez-les dans un bocal et ajoutez du sel à votre goût, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez modifier les quantités à votre guise, mais j'ai l'habitude de laisser ce mélange préparé et de l'utiliser comme vinaigrette. Il se conserve au réfrigérateur pendant 5 jours, voire plus.
4
Enfin, ajouter la vinaigrette à la salade.
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