5
Poulet en pâte à frire aux corn flakes
3
(6)
70 min
0 kcal
rocii379
Preparación de la receta
1
Écraser les corn flakes.
2
Battre l'œuf.
3
Tremper le poulet dans l'œuf.
4
Tremper le poulet dans les cornflakes.
5
Cuire au four à 150° pendant 15-20 minutes.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Blanc de poulet
460 gramos
Céréales sans gluten
70 gramos
Œuf de poule
70 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Blanc de poulet
460 gramos
Céréales sans gluten
70 gramos
Œuf de poule
70 gramos
1
Écraser les corn flakes.
2
Battre l'œuf.
3
Tremper le poulet dans l'œuf.
4
Tremper le poulet dans les cornflakes.
5
Cuire au four à 150° pendant 15-20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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