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Gâteau rapide aux bananes et aux flocons d'avoine au micro-ondes
4
(8)
0 kcal
anahuerta17
Preparación de la receta
1
Écraser la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
2
Ajouter l'œuf, l'avoine moulue, la levure, l'édulcorant et le lait.
3
Mélangez bien le tout et passez au micro-ondes pendant 4 minutes à puissance maximale.
4
Une fois chaud, laisser reposer pendant 5 minutes et ajouter les amandes moulues.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
2
Ajouter l'œuf, l'avoine moulue, la levure, l'édulcorant et le lait.
3
Mélangez bien le tout et passez au micro-ondes pendant 4 minutes à puissance maximale.
4
Une fois chaud, laisser reposer pendant 5 minutes et ajouter les amandes moulues.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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