Pasta con carbonara vegetariana de tofu sedoso
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Pâtes à la carbonara végétarienne au tofu soyeux

3

(10)

25 min

0 kcal

daviniabd

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Preparación de la receta

1

Cuire les pâtes et, à la fin de la cuisson, avant de les égoutter, réserver un peu d'eau de cuisson.

2

Couper le poireau et la courgette, les mettre dans une poêle avec l'huile préalablement chauffée et les faire frire.

3

Couper les champignons en tranches et les réserver.

4

Lorsque les légumes sont dorés, ajouter le tofu soyeux et le lait évaporé. Assaisonner avec du sel et du poivre.

5

Cuire le tout ensemble sans faire bouillir et transférer dans un bol pour le broyer à l'aide d'un mixeur ou d'un robot culinaire.

6

Tout en fouettant le mélange, faire revenir les champignons dans la même poêle.

7

Ajouter le mélange fouetté avec les champignons et faire chauffer quelques minutes sans faire bouillir.

8

Servir les pâtes égouttées dans une assiette et les recouvrir de sauce carbonara.

9

Saupoudrer la levure nutritionnelle sur la sauce et déguster.

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les pâtes et, à la fin de la cuisson, avant de les égoutter, réserver un peu d'eau de cuisson.

2

Couper le poireau et la courgette, les mettre dans une poêle avec l'huile préalablement chauffée et les faire frire.

3

Couper les champignons en tranches et les réserver.

4

Lorsque les légumes sont dorés, ajouter le tofu soyeux et le lait évaporé. Assaisonner avec du sel et du poivre.

5

Cuire le tout ensemble sans faire bouillir et transférer dans un bol pour le broyer à l'aide d'un mixeur ou d'un robot culinaire.

6

Tout en fouettant le mélange, faire revenir les champignons dans la même poêle.

7

Ajouter le mélange fouetté avec les champignons et faire chauffer quelques minutes sans faire bouillir.

8

Servir les pâtes égouttées dans une assiette et les recouvrir de sauce carbonara.

9

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