800
Saumon grillé à la sauce soja. Oignon et asperges
4.9
(814)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon, les asperges et l'ail.
2
Griller le saumon avec un filet d'huile et la moitié de l'ail. Dans une autre poêle, faire revenir les asperges et l'oignon avec l'autre moitié d'ail.
3
Lorsque le saumon est cuit à point et que l'oignon et les asperges sont bien cuits, mettez le tout dans une poêle à frire, versez la sauce soja et attendez qu'elle réduise un peu, en remuant bien. Veillez à ne pas brûler le soja et éteignez le feu lorsque vous l'ajoutez. Si la poêle est encore très chaude, mettez-la de côté et laissez-la refroidir un peu.
4
Profitez-en ! :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Saumon
250 gramos
Oignon
90 gramos
Asperges vertes
50 gramos
Sauce soja
10 gramos
Ail
5 gramos (aprox. 1 onza)
ingrédients
Steps
calories
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250 gramos
Oignon
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Asperges vertes
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1
Hacher l'oignon, les asperges et l'ail.
2
Griller le saumon avec un filet d'huile et la moitié de l'ail. Dans une autre poêle, faire revenir les asperges et l'oignon avec l'autre moitié d'ail.
3
Lorsque le saumon est cuit à point et que l'oignon et les asperges sont bien cuits, mettez le tout dans une poêle à frire, versez la sauce soja et attendez qu'elle réduise un peu, en remuant bien. Veillez à ne pas brûler le soja et éteignez le feu lorsque vous l'ajoutez. Si la poêle est encore très chaude, mettez-la de côté et laissez-la refroidir un peu.
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