Revuelto de calabacín con 🧀
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Œufs brouillés à la courgette avec 🧀

3

(8)

30 min

0 kcal

AvaG

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Preparación de la receta

1

Eplucher et hacher finement l'oignon. Le faire revenir avec un peu d'huile d'olive.

2

Pendant ce temps, laver et couper la courgette en petits cubes. L'ajouter à la poêle lorsque l'oignon est cuit. Couvrir à feu moyen.

3

Lorsque l'oignon et la courgette sont bien cuits, les mettre en évidence et ajouter plus de chaleur pour les faire dorer un peu. Ajouter les morceaux de fromage edam.

4

Battre les 2 œufs avec le blanc d'œuf et les mettre dans la poêle.

5

Remuer continuellement pour que l'œuf cuise bien, mais attention à ne pas le laisser se dessécher. Saler et poivrer à volonté et déguster 😋. Je l'ai servi avec du poulet croustillant realfood (recette sur mon profil).

ingrédients

Steps

calories

1

Eplucher et hacher finement l'oignon. Le faire revenir avec un peu d'huile d'olive.

2

Pendant ce temps, laver et couper la courgette en petits cubes. L'ajouter à la poêle lorsque l'oignon est cuit. Couvrir à feu moyen.

3

Lorsque l'oignon et la courgette sont bien cuits, les mettre en évidence et ajouter plus de chaleur pour les faire dorer un peu. Ajouter les morceaux de fromage edam.

4

Battre les 2 œufs avec le blanc d'œuf et les mettre dans la poêle.

5

Remuer continuellement pour que l'œuf cuise bien, mais attention à ne pas le laisser se dessécher. Saler et poivrer à volonté et déguster 😋. Je l'ai servi avec du poulet croustillant realfood (recette sur mon profil).

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