Caldereta de Rape
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Ragoût de lotte

5

(11)

75 min

0 kcal

Peremarch

Peremarch

Preparación de la receta

1

Nettoyer les palourdes en éliminant le sable

2

Faire chauffer le bouillon. Griller le pain complet et, dans la cocotte où nous allons faire le bouillon, ajouter l'huile et faire revenir l'ail.

3

Broyer le pain grillé avec l'ail et le persil dans un mortier et un pilon.

4

Dans la même cocotte, saisir les queues/longueurs de lotte. Les retirer et les réserver.

5

Mettre les pommes de terre coupées en morceaux dans l'huile, ajouter du sel et les faire sauter.

6

Lorsqu'elles sont à moitié ramollies, ajouter le paprika et le fumet de poisson, couvrir et laisser cuire les pommes de terre.

7

Une fois les pommes de terre cuites, ajouter la lotte, le majado et les palourdes, saler et cuire pendant 5 minutes supplémentaires.

8

Servir dans une assiette et saupoudrer d'un peu de persil haché. A déguster avec plaisir !

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer les palourdes en éliminant le sable

2

Faire chauffer le bouillon. Griller le pain complet et, dans la cocotte où nous allons faire le bouillon, ajouter l'huile et faire revenir l'ail.

3

Broyer le pain grillé avec l'ail et le persil dans un mortier et un pilon.

4

Dans la même cocotte, saisir les queues/longueurs de lotte. Les retirer et les réserver.

5

Mettre les pommes de terre coupées en morceaux dans l'huile, ajouter du sel et les faire sauter.

6

Lorsqu'elles sont à moitié ramollies, ajouter le paprika et le fumet de poisson, couvrir et laisser cuire les pommes de terre.

7

Une fois les pommes de terre cuites, ajouter la lotte, le majado et les palourdes, saler et cuire pendant 5 minutes supplémentaires.

8

Servir dans une assiette et saupoudrer d'un peu de persil haché. A déguster avec plaisir !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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