37
Poulet au curry avec riz blanc
5
(40)
0 kcal
valeriasamc
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon/la ciboulette avec l'ail et l'huile d'olive.
2
Ajouter le curry, le curcuma, le poivre noir, le paprika doux, le sel.
3
Ajouter la poitrine coupée en carrés
4
Ajouter le lait de coco et faire sauter.
5
Enfin, ajoutez du persil selon votre goût et servez avec le riz.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait de coco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate concassée
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait de coco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate concassée
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir l'oignon/la ciboulette avec l'ail et l'huile d'olive.
2
Ajouter le curry, le curcuma, le poivre noir, le paprika doux, le sel.
3
Ajouter la poitrine coupée en carrés
4
Ajouter le lait de coco et faire sauter.
5
Enfin, ajoutez du persil selon votre goût et servez avec le riz.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...