

1
Cachopo avec pommes de terre "aplastás
3
(2)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Préparer un plat à four avec du papier sulfurisé.
3
Prendre deux filets de veau et préparer le cachopo ; sur l'un des filets, placer une tranche de jambon, deux tranches de fromage et une autre tranche de jambon, placer l'autre filet sur le dessus et fermer avec des cure-dents. Il est important d'ajouter une pincée de sel à chaque filet.
4
Paner les filets (d'abord la farine, puis l'œuf et enfin le pain) et les placer sur le papier sulfurisé.
5
Lorsque les pommes de terre sont tendres, les sortir, les écraser à la fourchette et les placer sur le papier sulfurisé. Ajouter du sel, de l'ail haché, du persil et un peu d'huile.
6
Faire cuire au four pendant environ une heure.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Filet de bœuf
480 gramos (aprox. 4 unidades)

Chapelure
330 gramos

Fromage semi-affiné
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Farine de blé
150 gramos

Œuf de poule
62 gramos (aprox. 1 unidad)

Jambon serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Persil
20 gramos

Sel
20 gramos

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Filet de bœuf
480 gramos (aprox. 4 unidades)

Chapelure
330 gramos

Fromage semi-affiné
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Farine de blé
150 gramos

Œuf de poule
62 gramos (aprox. 1 unidad)

Jambon serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Persil
20 gramos

Sel
20 gramos

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Préparer un plat à four avec du papier sulfurisé.
3
Prendre deux filets de veau et préparer le cachopo ; sur l'un des filets, placer une tranche de jambon, deux tranches de fromage et une autre tranche de jambon, placer l'autre filet sur le dessus et fermer avec des cure-dents. Il est important d'ajouter une pincée de sel à chaque filet.
4
Paner les filets (d'abord la farine, puis l'œuf et enfin le pain) et les placer sur le papier sulfurisé.
5
Lorsque les pommes de terre sont tendres, les sortir, les écraser à la fourchette et les placer sur le papier sulfurisé. Ajouter du sel, de l'ail haché, du persil et un peu d'huile.
6
Faire cuire au four pendant environ une heure.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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