235
Falafel aux lentilles
3
(239)
0 kcal
paulamd13
Preparación de la receta
1
Faire tremper 250 grammes de lentilles pendant 24 heures.
2
Le lendemain, sécher les lentilles avec un torchon. Ecraser les lentilles, un oignon moyen et 3 gousses d'ail.
3
Ajouter les épices selon le goût avec une demi-enveloppe de levure et mélanger.
4
Laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
5
Préchauffer le four à 180 degrés et rouler la pâte en petites boules.
6
Cuire au four pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper 250 grammes de lentilles pendant 24 heures.
2
Le lendemain, sécher les lentilles avec un torchon. Ecraser les lentilles, un oignon moyen et 3 gousses d'ail.
3
Ajouter les épices selon le goût avec une demi-enveloppe de levure et mélanger.
4
Laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
5
Préchauffer le four à 180 degrés et rouler la pâte en petites boules.
6
Cuire au four pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...