

15
Des œufs au micro-ondes sans explosions 💥
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
J'ai pris un petit récipient tupperware (vous pouvez aussi le faire dans un petit verre) et je l'ai badigeonné d'huile de noix de coco. Si vous ne le faites pas, le produit peut coller
2
À l'aide d'un cure-dent, piquez-le plusieurs fois, avec précaution (ne le faites pas vite et fort, car il pourrait se casser). Cela permet d'éviter qu'il n'explose.

3
Ajouter du sel. Ne vous fiez pas à ce qui est écrit dans les ingrédients car il est obligatoire de mettre 2 ingrédients et il ne me laisse pas mettre une pincée 😂😂😂 Mais c'est à vous de voir.
4
Voici comment je mets le couvercle sur le micro-ondes (vous pouvez utiliser n'importe quel couvercle) sans le fermer complètement mais sans l'ouvrir trop grand.

5
Faites-le cuire pendant 30 secondes et observez. Comme cela dépend du micro et de l'œuf (certains sont plus rapides et d'autres plus longs), si vous voyez qu'il est assez cru, mettez 15 secondes, puis 10 secondes. Mais vous verrez. Normalement, avec une séance de 30secs+10+10, j'ai généralement le résultat 😉.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel iodé
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel iodé
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
J'ai pris un petit récipient tupperware (vous pouvez aussi le faire dans un petit verre) et je l'ai badigeonné d'huile de noix de coco. Si vous ne le faites pas, le produit peut coller
2
À l'aide d'un cure-dent, piquez-le plusieurs fois, avec précaution (ne le faites pas vite et fort, car il pourrait se casser). Cela permet d'éviter qu'il n'explose.

3
Ajouter du sel. Ne vous fiez pas à ce qui est écrit dans les ingrédients car il est obligatoire de mettre 2 ingrédients et il ne me laisse pas mettre une pincée 😂😂😂 Mais c'est à vous de voir.
4
Voici comment je mets le couvercle sur le micro-ondes (vous pouvez utiliser n'importe quel couvercle) sans le fermer complètement mais sans l'ouvrir trop grand.

5
Faites-le cuire pendant 30 secondes et observez. Comme cela dépend du micro et de l'œuf (certains sont plus rapides et d'autres plus longs), si vous voyez qu'il est assez cru, mettez 15 secondes, puis 10 secondes. Mais vous verrez. Normalement, avec une séance de 30secs+10+10, j'ai généralement le résultat 😉.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...