

18
Lentejas estofadas tradicionales
5
(21)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes de nada lavar las lentejas, y mientras tanto en una olla se calienta aceite y se añade: ajo,cebolla y el pimiento todo muy picado y el tomate triturado, cuando este bien pochado se retira del fuego y se añade el pimentón para que no se queme y se mueve
2
Se añaden TODOS los ingredientes, añadimos agua hasta cubrirlos y cocemos a fuego medio (de la escala del 1 al 9 yo pongo un 6) 45 minutos (si remojáis las lentejas por la noche la cocción será de 30 minutos)
3
De vez en cuando se remueve si os gustan menos espesas se añade un poco de agua o caldo de carne y darle un hervor
4
Servir y disfrutar 🙃
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

800 gramos (aprox. 4 vasos)

350 gramos

260 gramos (aprox. 2 cazos)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. ½ unidades)

30 gramos (aprox. ½ unidades)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. ½ puñados)

1 gramo (aprox. 1 hoja)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

800 gramos (aprox. 4 vasos)

350 gramos

260 gramos (aprox. 2 cazos)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos

100 gramos

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. ½ unidades)

30 gramos (aprox. ½ unidades)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 unidades)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. ½ puñados)

1 gramo (aprox. 1 hoja)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Antes de nada lavar las lentejas, y mientras tanto en una olla se calienta aceite y se añade: ajo,cebolla y el pimiento todo muy picado y el tomate triturado, cuando este bien pochado se retira del fuego y se añade el pimentón para que no se queme y se mueve
2
Se añaden TODOS los ingredientes, añadimos agua hasta cubrirlos y cocemos a fuego medio (de la escala del 1 al 9 yo pongo un 6) 45 minutos (si remojáis las lentejas por la noche la cocción será de 30 minutos)
3
De vez en cuando se remueve si os gustan menos espesas se añade un poco de agua o caldo de carne y darle un hervor
4
Servir y disfrutar 🙃
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sucres
sucres
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