Carrot cake fit
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Gâteau aux carottes

4.7

(34581)

0 kcal

paulacampoamor

paulacampoamor

Preparación de la receta

1

Râper et effilocher les deux carottes. Broyer 8 noix et les ajouter aux carottes.

2

Préparer la pâte de dattes en dénoyautant 7 dattes et en les battant avec 125 ml de lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

3

Dans un bol, mélanger les noix concassées avec les carottes, la pâte de dattes, deux œufs, la farine, une cuillère d'huile d'olive, une cuillère à café de cannelle et une cuillère à café de levure chimique. Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.

4

Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire pendant 25-30 minutes à 180°C (four préchauffé).

5

Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture avec 75 ml de lait + 4 dattes + 150 g de fromage frais (un demi-paquet). Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettre au réfrigérateur pour qu'ils se solidifient.

6

Lorsque la génoise est refroidie, étalez le nappage, ajoutez 5 noix supplémentaires sur le dessus et saupoudrez d'un peu de cannelle selon votre goût. Laissez refroidir et dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Râper et effilocher les deux carottes. Broyer 8 noix et les ajouter aux carottes.

2

Préparer la pâte de dattes en dénoyautant 7 dattes et en les battant avec 125 ml de lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

3

Dans un bol, mélanger les noix concassées avec les carottes, la pâte de dattes, deux œufs, la farine, une cuillère d'huile d'olive, une cuillère à café de cannelle et une cuillère à café de levure chimique. Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.

4

Verser le mélange dans un plat allant au four et cuire pendant 25-30 minutes à 180°C (four préchauffé).

5

Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture avec 75 ml de lait + 4 dattes + 150 g de fromage frais (un demi-paquet). Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettre au réfrigérateur pour qu'ils se solidifient.

6

Lorsque la génoise est refroidie, étalez le nappage, ajoutez 5 noix supplémentaires sur le dessus et saupoudrez d'un peu de cannelle selon votre goût. Laissez refroidir et dégustez !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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