

25
Pâtes au poulet et aux champignons
5
(28)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes al dente, 7 min, selon la marque.
2
Dans une poêle, ajouter un filet d'huile d'olive, puis l'ail, lorsqu'il est bien doré, ajouter l'oignon et, une minute plus tard, les champignons. Puissance 6/9
3
Au bout d'environ 5 minutes, lorsque tout est presque cuit, ajouter les dés de poulet (assaisonnés de sel et de poivre) et faire cuire selon le goût.
4
Lorsque tout est prêt, ajouter l'œuf, le fromage et le lait et réduire le feu à 3/9. Réduire le feu pendant quelques minutes et ajouter les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées. Servir avec du fromage râpé, de l'origan et du poivre.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Blanc de poulet
80 gramos

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Macaronis complets
45 gramos

Oignon
40 gramos

Lait de vache demi-écrémé
20 gramos

Fromage de brebis affiné
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Blanc de poulet
80 gramos

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Macaronis complets
45 gramos

Oignon
40 gramos

Lait de vache demi-écrémé
20 gramos

Fromage de brebis affiné
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire les pâtes al dente, 7 min, selon la marque.
2
Dans une poêle, ajouter un filet d'huile d'olive, puis l'ail, lorsqu'il est bien doré, ajouter l'oignon et, une minute plus tard, les champignons. Puissance 6/9
3
Au bout d'environ 5 minutes, lorsque tout est presque cuit, ajouter les dés de poulet (assaisonnés de sel et de poivre) et faire cuire selon le goût.
4
Lorsque tout est prêt, ajouter l'œuf, le fromage et le lait et réduire le feu à 3/9. Réduire le feu pendant quelques minutes et ajouter les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées. Servir avec du fromage râpé, de l'origan et du poivre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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