Tartar de Salmón, Aguacate y Mango
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Tartare de saumon, avocat et mangue

5

(30)

40 min

0 kcal

Kiwipi

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Preparación de la receta

1

SAUMON : Couper le saumon en petits morceaux et le faire mariner avec la sauce soja, le zeste de citron, le gingembre râpé et les graines pendant au moins 30 minutes. 🌸 J'aurais aimé ajouter une pincée de moutarde mais je n'en avais pas, j'essaierai plus tard. 🌸J'utilise habituellement des graines de sésame mais je n'avais que le mélange de graines et c'était vraiment bien 🔝.

2

AVOCADO : Couper l'avocat et l'oignon en petits morceaux, les mélanger et ajouter la cuillère à café d'huile, les graines, la pincée de sel et le citron vert. Si vous avez du citron vert, c'est encore mieux que le citron.

3

MANGE : Couper la mangue en cubes de 1 cm de côté. J'ai enfin inauguré mon cutter à mangue 😎.

Tartar de Salmón, Aguacate y Mango Paso 2

4

Montage à la maison. Placer la couche de mangue dans un bol, puis la couche d'avocat et enfin la couche de mangue, aplatir un peu les couches à l'aide d'une cuillère pour les compacter. Retourner le bol sur l'assiette et servir.

ingrédients

Steps

calories

1

SAUMON : Couper le saumon en petits morceaux et le faire mariner avec la sauce soja, le zeste de citron, le gingembre râpé et les graines pendant au moins 30 minutes. 🌸 J'aurais aimé ajouter une pincée de moutarde mais je n'en avais pas, j'essaierai plus tard. 🌸J'utilise habituellement des graines de sésame mais je n'avais que le mélange de graines et c'était vraiment bien 🔝.

2

AVOCADO : Couper l'avocat et l'oignon en petits morceaux, les mélanger et ajouter la cuillère à café d'huile, les graines, la pincée de sel et le citron vert. Si vous avez du citron vert, c'est encore mieux que le citron.

3

MANGE : Couper la mangue en cubes de 1 cm de côté. J'ai enfin inauguré mon cutter à mangue 😎.

Tartar de Salmón, Aguacate y Mango Paso 2

4

Montage à la maison. Placer la couche de mangue dans un bol, puis la couche d'avocat et enfin la couche de mangue, aplatir un peu les couches à l'aide d'une cuillère pour les compacter. Retourner le bol sur l'assiette et servir.

calories

Par 100g

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protéines

graisses

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sel

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Información nutricional

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